Bílkoviny
1. Tvoří základ struktury našeho organismu. Jsou nejdůležitější složkou svalů, krve, kůže a všechn vnitřních orgánů.
2. Neukládají se (narozdíl od tuků a uhlohydrátů) v našem organismu za účelem tvorby rezerv, proto je důležité přijímat je v potravě neustále, po celý život.
3. Dospělí by měli denně přijímat 0,75g bílkovin na 1kg své váhy.
Rubriky
Kde bílkoviny nalezneme
Příspěvků: 0
